Cách chăm sóc sau khi chữa bệnh thần kinh tọa
Cách chăm sóc sau khi chữa bệnh thần kinh tọa rất quan trọng. Nếu chăm sóc đúng cách sẽ giúp quá trình điều trị và hồi phục của cơ thể được nhanh hơn. Thấu hiểu điều đó, các bác sĩ của phòng khám xương khớp Ngọc Hà đã hướng dẫn rất cụ thể về cách chăm sóc sau khi chữa bệnh thần kinh tọa để các bạn tham khảo.
Hướng dẫn cách chăm sóc sau khi chữa bệnh thần kinh tọa
Thoát vị đĩa đệm là bệnh xương khớp rất thường gặp. Mặc dù bệnh không gây tử vong nhưng lại gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm và làm ảnh hưởng nghiêm trọng đến cuộc sống hàng ngày. Thần kinh tọa nếu không được điều trị sớm sẽ thường gây ra những cơn đau nhức dữ dội làm cho người bệnh không hoạt động, vận động bình thường được. Đặc biệt, thần kinh tọa còn có thể làm cho người bệnh bị bại liệt hoàn toàn.
Vậy nên, để tránh những biến chứng nguy hiểm đó, các bạn cần phải điều trị bệnh càng sớm càng tốt. Đồng thời, sau khi chữa bệnh thần kinh tọa, các bạn cần phải chăm sóc theo hướng dẫn sau đây:
Có chế độ ăn uống hợp lý
Đây là yếu tố rất quan trọng trong điều trị thần kinh tọa. Khi có chế độ ăn uống hợp lý và khoa học sẽ giúp cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho xương khớp để hỗ trợ cho quá trình điều trị bệnh hiệu quả hơn. Cụ thể, những người đang điều trị thoát vị đĩa đệm nên ăn nhiều các thực phẩm giàu canxi để giúp tăng cường chắc khỏe cho xương khớp, giảm cơn đau nhức.
Ngoài ra, người bệnh cần phải tăng cường các loại trái cây, rau xanh như bông cải xanh, súp lơn xanh…Đây là các loại thực phẩm giàu chất xơ, vitamin có tác dụng tăng cường khả năng chống viêm và giảm đau xương khớp hiệu quả. Hoặc thường xuyên bổ sung các loại hạt ngũ cốc, sữa, đậu phụ để tăng cường hàm lương canxi cho xương khớp.
Đồng thời, người bệnh cần phải hạn chế các đồ ăn chiên xào, thức ăn nhanh, nhiều dầu mỡ, thức ăn quá mặn. Vì những loại thức ăn đó sẽ gây hại đến xươngg khớp, làm cho quá trình hồi phục bệnh kéo dài hơn.
Chế độ luyện tập phù hợp
Ngoài chế độ ăn uống khoa học, chế độ tập luyện phù hợp cũng là 1 trong nhưng yếu tố quan trọng để quá trình điều trị thần kinh tọa được hiệu quả và nhanh hơn. Việc tập luyện sẽ giúp cho xương khớp được giãn cơ và trở nên linh hoạt hơn.
Vậy nên, người bệnh nên tập luyện nhẹ nhàng mỗi ngày bằng các bài tập yoga, đi bộ, đạp xe…Tập luyện đều đặn sẽ có tác dụng làm giảm đau và giảm áp lực chèn ép lên các dây thần kinh, làm giãn cơ, dây chằng.
Bên cạnh việc xây dựng chế độ ăn uống, tập luyện khoa học, các bạn cần phải lưu ý:
-Luôn theo dõi bệnh nhân, nếu có dấu hiệu bất thường thì phải liên hệ ngay với bác sĩ để được tư vấn và thăm khám kịp thời.
-Không bê vác đồ vật nặng, không luyện tập quá sức.
-Không sử dụng chất kích thích như rượu bia, cà phê…
-Không nằm đệm quá cứng hoặc quá mềm.
-Luôn phải đi thẳng lưng và không được ngồi quá lâu 1 chỗ.
Hy vọng với những thông tin chúng tôi vừa chia sẻ, các bạn đã biết cách chăm sóc sau khi chữa bệnh thần kinh tọa như thế nào. Nếu các bạn muốn được tư vấn cụ thể hơn về vấn đề này, hãy liên hệ đến số điện thoại 024.7308. 1080 – 0934.61.9796 , bác sĩ của phòng khám xương khớp Ngọc Hà sẽ tư vấn miễn phí cho bạn.
(Sở Y Tế cấp phép)
Chương trình tri ân khách hàng tại Phòng khám chuyên khoa Ngọc hà với nhiều ưu đãi đặc biệt:
- KHÁM TỔNG QUÁT 95.000 VNĐ.
- Giảm 30% chi phí thực hiện thủ thuật.
- MIỄN PHÍ tư vấn Bệnh Cơ Xương Khớp với giáo sư -tiến sĩ -bác sĩ Cơ Xương Khớp hơn 30 năm kinh nghiệm.
Áp dụng cho cá nhân đặt lịch trước và đến khám từ ngày 27/08 - 30/09. Không áp dụng cho đoàn thể.
Truy cập TẠI ĐÂY để nhận ưu đãi.
Địa điểm áp dụng: Phòng khám chuyên khoa Ngọc Hà - 176 Ngọc Hà, Ba đình, Hà Nội.
Liên hệ tổng đài 0934.61.9796 để biết thêm thông tin chi tiết.
Quan Dũng
Điều trị bệnh Thần kinh liên sườn 2 năm rồi không khỏi, xong rồi đến đây chữa đúng một lần và chẳng bao giờ quay lại vì khỏi luôn rồi, sung sướng thực sự.
20 phút trướcNguyễn Hoàng An
Sao ở đây bệnh nhân thì đông mà không có chỗ để xe vậy, hi vọng lần sau đến phòng khám tái khám thì bố trí chỗ để xe rộng rãi hơn.
1 giờ trướcBi Art
Bác sĩ cho tôi hỏi, Thoát vị đĩa đệm độ 2 chữa mất bao lâu?
1 giờ trướcHau Nguyen
Ở đây chữa Thoái hoá cốt sống được, nhanh khỏi, nhưng bệnh nhân đông muốn khám phải đặt trước. Chi phí cũng được không đắt
3 giờ trướcCường Tonny
chữa khớp vai ở đây được 1 tuần về ăn ngon ngủ yên, thoải mái hẳn!
5 giờ trướcNguyễn Duy Tùng
Tôi muốn gặp bác sĩ Hùng, trước bác sĩ chữa tvdd cho tôi khỏi. Giờ tôi có người nhà cũng bi tvdd, làm thế nào để được bác sĩ Hùng khám, chữa?
5 giờ trướcPhúc Bill
Mình là Hiếu, vợ mình là Hiên ở lê hồng phong yên bái đây ạ, 3 năm trước 2 vợ chồng có đến chữa ở đây, thi thoảng bác sĩ vẫn gọi điện hỏi thăm, khỏi rồi chả muốn thăm khám lại nữa. bác sĩ không phải gọi nữa đâu. Khi nào có dịp xuống hn tôi sẽ vào thăm bác sĩ.cho phòng khám 5 sao.
7 giờ trướcAnh Hong
Mình mới thử 1 liệu trình. Ban đầu thì không tin cho lắm vì sợ quảng cáo không đúng. Nhưng sau khi đến khám. Mình thấy tác dụng thật sự. Các triệu chứng đau khớp hầu như đã giảm được tới 80%. Cảm ơn phòng khám
8 giờ trướcThuỳ Trang
Chào phòng khám! Tôi được nghe bạn bè kể rất nhiều về Phòng khám của bạn! Tôi sẽ đăng ký khám cho bố tôi thử xem sao:)
12 giờ trướcTrần Châu Phương
Sao phòng khám đông bệnh nhân mà chỗ để xe chật vậy? đầu tư thêm chỗ để xe cho bệnh nhân rộng tý nữa thì ngon
15 giờ trướcTrang Amy
Từ cầu giấy đi xe bus số bao nhiêu để đến phòng khám được ạ?
1 giờ trướcTrường Thiên
Verygood- đến nay đã gần 1 năm không thấy đau nữa, cho hẳn 5 sao =)
20 giờ trướcThang Nguyen
2 mẹ con mình đều mắc bệnh xương khớp, mẹ bị khớp gối, mình bị thoái hóa, đã chữa khỏi ở đây, chỉ không biết được lâu dài hay không
22 giờ trướcDiệu Thúy
Cảm nhận lần đầu đến phòng khám là khá đông người, cả bệnh nhân lẫn nhân viên. Nhưng lần ý mình đặt lịch trước nên vào thẳng phòng khám gặp bác sĩ để khám bệnh, đi mất nửa buổi sáng là về. Mấy cô lễ tân khá lễ phép. Phòng khám khang trang sạch sẽ.
1 ngày trướcLê Đức Thạch
Lần trước người nhà tôi đến khám chữa rồi, có giới thiệu cho tôi, giờ tôi đến có được giảm chi phí không, vì nọ người nhà tôi bảo nếu được giới thiệu sẽ được giảm chi phí.
1 ngày trướcHoàng Thái
Em cũng điều trị thoát vị năm ngoái ở đây, rewier thực tế là phòng khám chật không có thang máy, bù lại là bệnh em đã khỏi hơn 1 năm, hiện tại chưa thấy đau lại, em theo đủ liệu trình 3 lần, thuốc thì em uống bỏ dở( vì bữa em mang đi làm bữa em quên) em khám bác sĩ phòng 2, sau được bác sĩ quân đội j đó điều trị, bác rất quan tâm, dù em chưa quay lại thăm khám theo lịch định kỳ, chất lượng thì 5 sao, cơ sở vật chất chỉ được 4 sao thôi
1 ngày trướcThao Quang Luu
Mình mới thử 1 liệu trình. Ban đầu thì không tin cho lắm vì sợ quảng cáo không đúng. Nhưng sau khi đến khám. Mình thấy tác dụng thật sự. Các triệu chứng đau khớp hầu như đã giảm được tới 80%. Cảm ơn phòng khám
1 ngày trướcHoàng Dung
Phòng khám này toàn bác sĩ Phuc vu tốt xinh gái nữa minh chưa ở đây rồi OK
1 ngày trướcNguyễn Văn Toại
đi lắp camera bị ngã thoát vị l4l5, nhờ các bs em đã chữa khỏi, lúc về hết tiền các bác sĩ còn góp ủng hộ em ít tiền về quê, đến nay săp được 3 năm rồi, nào em sẽ nên thăm các bác sĩ
1 ngày trướcRai Kang
hôm nào bạn đưa mẹ với bà bạn qua khám đi. thấy nghe bảo kham ok lắm á
2 ngày trướcXem thêm bình luận