Lời khuyên cho người bị bệnh vảy nến

Lời khuyên cho bệnh vảy nến

Bệnh vảy nến là một trong những bệnh ngoài da rất hay gặp ở Việt Nam cũng như các nước trên thế giới.

Tổng quan về bệnh vảy nến

Theo thống kê, tỷ lệ bệnh vảy nến khác nhau tùy từng vùng, từng châu lục, song nó dao động trong khoảng 1-3% dân số. Thời tiết ấm áp thường giúp cải thiện được tình trạng Bệnh vảy nến. Ánh sáng mặt trời giúp làm giảm các mảng da vẩy nến đồng thời độ ẩm giúp cải thiện da khô. Tuy nhiên, mùa xuân và mùa hè cũng có thể làm bạn lo lắng về quá nhiều da “trần”. Sử dụng những lời khuyên này để giúp kiểm soát tình trạng bệnh vảy nến của bạn được tốt.

Tiếp xúc với ánh sáng mặt trời

Ánh sáng mặt trời giúp cải thiện bệnh vảy nến nói riêng và bệnh da liễu nói chung trong suốt mùa hè. Nhưng lạm dụng ánh sáng mặt trời cũng dễ phản tác dụng vì vậy cần sử dụng ánh sáng mặt trời một cách đúng cách:

  • Tắm nắng khoảng 5 phút mỗi ngày và dần dần tăng thời gian lên đến 15 phút. Xoa thuốc chống nắng trên tất cả các bộ phận của cơ thể của bạn ngoại trừ các mảng da vảy nến.
  • Bắt cháy nắng có thể làm trầm trọng thêm tình trạng vẩy nến, vì vậy không bao giờ để quá 15 phút.
  • Nếu bạn đang đi trong ánh mặt trời dài hơn 15 phút,  nên dùng kem chống nắng cho các mảng da vẩy nến của bạn. Chọn các nhãn hiệu được thiết kế cho làn da nhạy cảm. Chúng ít có khả năng kích ứng da làm bệnh vảy nến của bạn phát triển .

Đi bơi

Bơi lội đặc biệt là trong nước muối sẽ làm tróc ra khỏi da chết và cải thiện sự xuất hiện của bệnh vảy nến. Tuy nhiên, cả hai nước muối và nước được khử trùng bằng clo có thể để lại làn da khô. Sau khi bơi, bạn hãy rửa sạch da và bôi trên một loại kem dưỡng ẩm nhẹ nhàng.

Bơi lội trong nước muối ảnh hưởng đến bệnh vảy nến
Bơi lội trong nước muối ảnh hưởng đến bệnh vảy nến

Tránh khô da và đổ mồ hôi

Nhiệt và mồ hôi có thể làm cho bệnh vảy nến của bạn trở nên tồi tệ hơn, đặc biệt là trên mặt và da đầu của bạn. Điều hoà nhiệt độ có thể giúp bạn giảm đổ mồ hôi, nhưng nó cũng có xu hướng khô da. Nếu bạn dành nhiều thời gian trong điều hòa không khí, dưỡng ẩm một lần hoặc hai lần một ngày với kem nặng hoặc thuốc mỡ. Ngăn chặn côn trùng cắn

Muỗi và các côn trùng cắn khác có thể làm nặng thêm bệnh vảy nến. Vì vậy, ngoài việc tránh côn trùng cắn. Phòng ngừa tốt nhất là mặc áo dài với quần dài, và ở trong nhà lúc chạng vạng tối, khi côn trùng hoạt động mạnh nhất. hoặc bạn có thể sử dụng sản phẩm phòng ngừa muổi cắn hoặc các kem bôi. Cái này, bạn nên tham khảo ý kiến bác sỹ Da Liễu.

Hãy loại bỏ căng thẳng

Lo âu làm nặng hơn các triệu chứng bệnh vảy nến. Hãy tận dụng các hoạt động có thể làm giảm căng thẳng. Đi nghỉ một kỳ nghỉ và rời khỏi công việc và áp lực của nó phía sau. Ở nhà làm những việc giúp bạn thư giãn như đi bộ hoặc làm việc trong vườn.

Trên đây là những giới thiệu cơ bản của các bác sỹ chuyên khoa Phòng khám đông y An Thái . Những thắc mắc có thể  tư vấn trực tiếp với các chuyên gia của chúng tôi. Hay bạn có thể click vào mục tư vấn trực tuyến để chúng tôi tư vấn cho cụ thể hơn. Hoặc bạn có thể gọi điện đến đường dây nóng: 0243.737.9064hoặc 096.227.2013 

PHÒNG KHÁM AN THÁI

ĐỊA CHỈ : 58 SƠN TÂY- BA ĐÌNH -HÀ NỘI

Phòng khám đạt tiêu chuẩn (Sở ý tế cấp phép)

Lời khuyên của chuyên gia: Bệnh này sẽ khiến bạn chịu nhiều phiền toái, để lâu dần bệnh sẽ biến chứng “rợn người” như Teo cơ, liệt chi, bại liệt vĩnh viễn rất nguy hiểm. Vậy nên việc chữa bệnh sớm là rất cần thiết, hãy lựa chọn cho mình địa chỉ uy tín, tin cậy để trị bệnh, đảm bảo hiệu quả hỗ trợ điều trị.

* Nếu còn thắc mắc hay cần tư vấn gì thêm xin vui lòng liên hệ theo số điện thoại 096.227.2013 hoặc Chat với bác sĩ chuyên khoa Địa chỉ: 58 – Sơn Tây – Ba Đình – Hà Nội các bác sĩ luôn sẵn lòng giúp đỡ bạn